أصدقاء بلا حدود
نزلتم اهلا و حللتم سهلا
في منتدانا اصدقاء بلا حدود...
بــكــل حــب وإحــتــرام وشــوق
نــســتــقــبــلكم ونــفــرش طــريــقــكم بــالــورد
ونــعــطــر حــبــر الــكــلــمــات بــالــمــســك والــعــنــبــر
ونــنــتــظــر ابداعاتكم
لــتــصــل هــمــســات اقلامكم إلــى قــلــوبــنــا
وعــقــولــنــا
نــنــتــظــر بــوح اقلامكم
تحيـــاتي....

أصدقاء بلا حدود

اصدقاء بلا حدود هو اول تجمع عربي للدردشة, النقاش, التسلية, تبادل الخبرات, في, التصميم والمواقع, تبادل اعلاني, تطوير مواقع, ستايلات مجانية, استايلات مجانيه
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 كيف تنظف معدتك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
M1200
مجلس الادارة
مجلس الادارة


عدد المساهمات : 83
تاريخ التسجيل : 15/04/2012

مُساهمةموضوع: كيف تنظف معدتك   الإثنين مارس 03, 2014 1:53 am

كيف تنظف معدتك



يقولون أن المعدة هي بيت الداء ، وتتمثل مشاكل المعدة في صورة الإمساك أو عسر الهضم أو الحموضة ،


وتعتبر حركات الأمعاء مهمة لتنظيف المعدة بانتظام , و يمكن أن تكون أنماط الحياة غير الصحية هي التي تؤثر على عملية الهضم وحركة الأمعاء , لذلك إليك بعض الأطعمة المفيدة لتنظيف المعدة ومنها :
1- الخضار: كالخضروات الورقية مثل السبانخ، والكرفس، والفاصوليا، والبروكلي والهليون تعتبر صحية وسهلة الهضم, وأيضا الجزر، والبصل، والبازلاء، والكوسا والبطاطا التي تعتبر غنية بالكربوهيدرات مما يساعد على الحصول على معدة نظيفة.
2- الفواكه : كالحمضيات التي تساعد على تحسين حركة الأمعاء وتنظف المعدة , فثمار الفاكهة تترك وراءها ألياف صحية في القولون الذي يعزز حركة الأمعاء ويطهر المعدة , وذلك مثل البرتقال، والخوخ، الجريب فروت والفراولة و الموز, فيمكنك تناول موزتين كل يوم لتنظيف المعدة وجعلها تبدو مسطحة.
3- الحبوب الكاملة: كقمح الخبز والأرز والأطعمة سهلة الهضم, فيمكنك إدراجها في النظام الغذائي الخاص بك لتنظيف المعدة وتشجيع حركات الأمعاء .
4- الماء: على الرغم من أنه ليس من الغذاء ولكن الماء مهم جدا لتنظيف المعدة, فهو يخفف من البراز ويشجع على تدفق البول ويخرج الأملاح والسموم .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MOURAD KADDACHI
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 336
تاريخ التسجيل : 24/04/2012

مُساهمةموضوع: رد: كيف تنظف معدتك   الإثنين مارس 03, 2014 9:13 pm

ثبت علميا ...ان بعض انواع الطعام لا يتم هضمه واخراجه من الجسم ...ربما لسنوات 
مثل اللحمة ...او غيرها ...طيب ايه المشاكل منها ....التقلصات ...الغازات....سوء الهضم ..ومشاكل الامساك 
ممكن تنظيف معدتنا مرة كل شهر مثلا ...او كل اسبوعين ..
وانا افضل الاعشاب ...واستعمل عادتا السلاميكة...وحلف بر..
1- اخد 7 ورقات وحوالى ملعقة كبيرة حلف بر...واغسلهم .موافقة


2-- اضعهم فى كوب كبير او مج واصب ماء مغلى ..واغطى الكوب واضعة فى الثلاحة ..احلى ابتسامةاحلى ابتسامة


3- فى الصباح اصفى المشروب ...واشرب على الريق شفطة كبيرة ..ربع الكوب او اقل ....واو


4- وفى المساء قبل النوم نفس الكمية ....واو


اللى هنستفيدة من الوصفة ....اخراج ما فى الامعاء بصورة طبيعية جدا بدون اسهال او مغص ....التخلص من الامساك ....التخلص من الانتفاخ ...راحة المعدة ...والقولون ....ياربياربيارب
انتظام الهضم بصورة ممتازة ...وانا باستخدم الطريقة لاولادى ....لكن بكمية اقل ....جربوها ..ولن تتركوها ...لفائدتها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تنظف معدتك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أصدقاء بلا حدود :: منتدى الطب والصحة :: الاخبار والمقالات والاستشارات الطبية-
انتقل الى: